孙禄堂谈太极拳习练的经验
余自幼练拳以来,闻诸先生之言,云:拳即是道。余闻之怀疑。至练暗劲,刚柔合一,动作灵妙,一任心之自然,与同道人研究,彼此各有所会。惟练化劲之后,内中消息与同道人言之,知者多不肯言,不知者茫然莫解,故笔之于书,以示同道。倘有经此景...
为什么说“拧钻子”“拔跟”功夫不深?
  练习太极拳,对脚的要求是五趾抓地,涌泉穴所在的脚心要虚空,从而使人体的重量沉入大地,产生落地生根的感觉。可是,初学太极拳的拳友做不到这些,容易出现“拧钻子、拔跟&r...
太极拳前辈经典语录,得一就是高手!
  1、杨澄甫 ——太极拳乃柔中寓刚,棉里藏针之艺术,姿势要中正圆满,沉着松净,动作要轻灵圆转,纯以神行。  2、郑曼青 ——吞天之气,接地之力,寿人以柔。...
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    2019-02
    新年伊始,我们又开启了太极拳训练模式,每周六日,上午玉渊潭修炼场,下午地坛修炼场,雷打不动,一起愉快修炼,欢迎新老学员参加。
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    2018-11
    各位新老学员、太极拳爱好者,我培训中心自开办以来,一直奉行低价高质的运营模式,丰富的教学内容,因人施教的教学
  • 06

    2018-11
    国庆节君和太极拳培训中心举办了陈式太极拳筑基十三式和短兵对抗班,分别在玉渊潭训练场和地坛训练场进行,两个短训班吸引
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    2018-05
    各位君和太极拳培训中心的新老学员,六月份训练安排如下,玉渊潭训练班继续东岳太极枪的学习提高;地坛训练班继
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